![Co warto pić na czczo po przebudzeniu? Te napoje podkręcą metabolizm, dodadzą energii i wzmocnią organizm. Czego unikać na pusty żołądek?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cd/0f/6523c3afee4b5_o_xsmall.jpg)
Napoje, które warto pić na czczo z samego rana. Czego unikać przed śniadaniem?
To, co wypijemy z samego rana ma duże znaczenie dla naszego samopoczucia psychicznego oraz funkcjonowania wszystkich narządów Odpowiedni napój wypity na czczo –...
![Napoje: czego unikać, aby zmniejszyć ryzyko chorób serca](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ae/1f/650c51c6104d7_o_xsmall.jpg)
Dotyczy nie tylko cukrzyków. 5 napojów, które ochronią twoje serce
Na poziom cukru we krwi ma wpływ nie tylko to, co jemy, ale też to, co pijemy. Po zjedzeniu lub wypiciu czegoś poziom ten wzrasta, a po kilku godzinach ponownie...
![Kawa zbożowa jak za dawnych lat. Zobacz jak zrobić aromatyczny napój. Pyszny składnik, który wzbogaci twoje gotowanie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ef/d0/64f9ae9eeaf0a_o_xsmall.jpg)
Kawa zbożowa jak z PRL-u. Nie uwierzysz, jak można ją wykorzystać w kuchni!
Kawa zbożowa to smak dzieciństwa. Rodzice podawali je swoim dzieciom na śniadanie jako bezkofeinową namiastkę napoju dla dorosłych. Taka kawa z uprażonych zbóż...
![Pielęgnacja za grosze zamiast botoksu. Te domowe kosmetyki odmłodzą, wygładzą zmarszczki i cellulit. Wypróbuj peeling i maseczkę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/61/a2/64413d3d2e763_o_xsmall.jpg)
Te kosmetyki wygładzą cerę i cellulit niemal za darmo. Wypróbuj proste przepisy
Chcesz mieć gładką i świetlistą cerę mimo upływu lat? Nie musisz inwestować w botoks czy inne drogie zabiegi. Zaparz sobie kawę, a z jej fusów zrób domowe i...
![Ten nowotwór dziesiątkuje głównie mężczyzn. Pomóc może kawa i dużo ruchu!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f3/27/64c22196c4402_o_xsmall.jpg)
Ten nowotwór dziesiątkuje głównie mężczyzn. Pomóc może kawa i dużo ruchu!
Nowotwór jelita grubego jest prawdziwą plagą zarówno u mężczyzn, jak i kobiet. Ten poważny rak jest drugą najczęstszą przyczyną zgonów nowotworowych u mężczyzn...
![Zdrowa frytka nie istnieje! Zawiera rakotwórczy związek, który najczęściej jemy w daniach z ziemniaków. Tak zrobisz lepszą wersję frytek](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/38/c3/64aebdb484bab_o_xsmall.jpg)
Zdrowa frytka nie istnieje! Ale spokojnie - możemy zrobić zdrowszą wersję przekąski
Choć frytki to danie z ziemniaków, pod względem wartości odżywczej trudno porównać go z gotowanymi bulwami. W takiej postaci przestają być zdrowe, zamieniając...
![Bumble coffee to hit lata. W upały orzeźwia, chłodzi i pobudza najlepiej. Wypróbuj przepis na kawę mrożoną z zaskakującym dodatkiem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/de/eb/64ae42de1f991_o_xsmall.jpg)
Latem robię ją codziennie. Nic nie orzeźwia lepiej!
Szukasz przepisu na orzeźwiającą mrożoną kawę? Wypróbuj hit lata - bumble coffee. W upały robię ją codziennie, bo nie tylko obłędnie smakuje i pięknie wygląda....
![Poranna kawa - zastrzyk energii, czy placebo? Naukowcy zbadali lubiany napój i doszli do ciekawych wniosków](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9a/3d/64ad3542034f3_o_xsmall.jpg)
Pijesz kawę co rano? Wyszły na jaw zupełnie nowe rzeczy
Nie możesz się obudzić bez porannej kawy? Dopiero po jej wypiciu masz energię do działania? Być może tak ci się tylko wydaje, bo kawa niekoniecznie działa w ten...
![Kremowa dalgona coffee dla łasuchów. Przepis na fenomenalną kawę po koreańsku. Potrzeba tylko 4 składników](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d9/7f/629debbc2c783_o_xsmall.jpg)
Puszysty deser kawowy z 4 składników. Przebojowy przepis dla miłośników słodkości
Koreańska kawa dalgona coffee była hitem w czasie pandemicznego lockdownu. W kalendarzu świąt nietypowych 29 września przypada Światowy Dzień Kawy. Wystarczyło...
![Ta przyprawa stymuluje lepiej niż kawa! Sprawdzi się zamiast kofeiny, nie powodując efektów ubocznych. Poznaj właściwości alpinii galgant](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e9/27/64905168266ac_o_xsmall.jpg)
Ta przyprawa stymuluje lepiej niż kawa! Poznaj właściwości alpinii galgant
Co pić zamiast kawy? Ta przyprawa nie zawiera kofeiny, a skutecznie pobudza i poprawia pracę mózgu. Naukowcy potwierdzili cenne właściwości rośliny blisko...
![To uzależnienie inne od kawy. Może powodować impulsywność i stany depresyjne. Szczególnie narażone są na nie nastolatki. Unikaj tego napoju](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0b/e1/64806499a74a5_o_xsmall.jpg)
Uważaj! Ten napój uzależnia - zwłaszcza nastolatki. Może powodować stany depresyjne
Powodują impulsywność i większą podatność na wpływ grupy, a po odstawieniu gorszy nastój, a nawet epizody depresyjne. Picie napojów energetycznych (popularnych...
![Kawa cold brew, czyli „parzona” na zimno. Wypróbuj przepis na kawę jak z najlepszej kawiarni. Zobacz napoje idealne na letnie orzeźwienie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/28/ac/62b07f7da5bbd_o_xsmall.jpg)
Kawa cold brew, czyli „parzona” na zimno. Wypróbuj przepis na orzeźwiająca kawę
Kawa cold brew to jeden z orzeźwiających napojów na lato. Wysokie temperatury za oknem sprawiają, że należy się regularnie pić różne napoje. Jeżeli wolicie nie...
![Czy kawa jest zdrowa? Czy wspomaga koncentrację? Oto 15 faktów i mitów o kawie. Niektóre są zaskakujące](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3b/f8/65167aa249084_o_xsmall.jpg)
Czy kawa jest zdrowa? Sprawdź 15 faktów i mitów o „małej czarnej”
Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Jest uwielbiana za smak i właściwości pobudzające. Ten aromatyczny napój ma też inne zalety, jednak nie...
![Kawa z mlekiem – nareszcie wiadomo, czy zdrowa, czy nie! Co wybrać: małą czarną czy latte? Sprawdź, co na ten temat mówią wyniki badania](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fe/bb/645514158cb50_o_xsmall.jpg)
Kawa z mlekiem czy bez? Już wiadomo, co jest zdrowe. Sprawdź doniesienia naukowców
Na temat kawy z dodatkiem mleka krążą sprzeczne opinie. Jedne mówią o tym, że zabielona jest zdrowsza. Inne – że dolanie mleka niweluje jej cenne właściwości....
![Czym popijać leki? Niektóre płyny zmieniają działanie farmaceutyków. Oto 6 napojów, którymi nie warto popijać lekarstw i suplementów diety](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/66/64/6454ebd0a59ad_o_xsmall.jpg)
6 napojów, którymi lepiej nie popijać lekarstw i suplementów diety. Uważaj na nie!
Czy biorąc tabletki, zastanawiasz się, czym popijać leki? Zwykle na ulotce jest zamieszczona informacja na temat dawkowania, stosowania leku przed lub po...
![Orzeźwiające frappé bez wychodzenia z domu. Odkryj przepis na słodką kawę mrożoną. Jak zrobić idealne frappé?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a8/6d/644bb970418df_o_xsmall.jpg)
Orzeźwiające frappé bez wychodzenia z domu. Odkryj przepis na słodką kawę mrożoną
Frappé, czyli mrożona kawa to idealny napój na upały. Wystarczy mieć w domu cztery podstawowe składniki, a przygotowanie jest bardzo proste. Frappé będzie...
![Co to jest biała dieta? Co można jeść i pić po wybielaniu czy piaskowaniu zębów? Zobacz, ile powinna trwać biała dieta według stomatologów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/72/e0/644a53bef0ab5_o_xsmall.jpg)
Czym jest biała dieta? Zobacz, komu pomaga i czy można ją stosować non stop
Biała dieta to jadłospis stosowany po zabiegach dentystycznych, takich jak wybielanie i piaskowanie zębów, czyli ich czyszczenie z kamienia w procesie...
![Ta kawa to samo dobro! Przyrządź ją w ten sposób, a skorzystają Twoja figura, mózg i serce. Jak pić kawę, żeby była zdrowa?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/46/95/644281b42b8d5_o_xsmall.jpg)
Ta kawa to samo dobro! Jak pić małą czarną, żeby była naprawdę zdrowa?
Czy kawa jest zdrowa? Tak, ale wtedy, kiedy pijesz ją w określony sposób. Podpowiadamy, kiedy i jak pić kawę oraz z jakich dodatków zrezygnować, aby jak...
![Dodaj ten składnik do kawy. Efekty Cię zaskoczą! Kawa z chili przyspieszy odchudzanie i poprawi humor. Zobacz, kto może pić ten napój](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/75/18/643faa394093d_o_xsmall.jpg)
Dodaj ten składnik do kawy. Efekty Cię zaskoczą! Kawa z chili to hit na odchudzanie
Jeśli zaczynasz dzień od kawy, zamień ją w skuteczny fat-burner! Poranny napój przyspieszy metabolizm i spalanie tłuszczu, jeśli dodasz do niego szczyptę...
![W tych miejscach na świecie piliście najlepszą kawę w życiu. To idealne kierunki na urlop dla „kawoszy”](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a0/43/643e7677b856e_o_xsmall.jpg)
Najlepsza kawa w życiu? Oto idealne kierunki, by się jej napić
Podróżowanie po krajach to świetna okazja do poznawania nowych kultur, zabytków historii i sztuki czy ciekawych atrakcji turystycznych. To również świetna...
![Tak kawa wpływa na nasze zachowanie. Zobacz, co dzieje się z poziomem aktywności i snem, gdy pijemy ten napój. Jak kawa wpływa na serce?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/95/f9/642aa1c192930_o_xsmall.jpg)
Tak kawa wpływa na nasze zachowanie. Zobacz, co dzieje się z organizmem
Kawę pije codziennie 8 na 10 osób w Polsce – czy jednak wiemy, jaki jest jej wpływ na nasze zachowanie? Jak się okazuje, sięganie po ten napój przekłada się na...
![Ciasto cappuccino dla kawoszy. Zobacz prosty przepis na ciasto bez pieczenia. Świetny deser dla miłośników tiramisu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/87/66/6426be314094c_o_xsmall.jpg)
Ciasto cappuccino dla kawoszy. Zobacz prosty przepis na ciasto bez pieczenia
Domowe ciasto cappuccino to przysmak, który przypadnie do gustu miłośnikom kawy. W wykonaniu przypomina odrobinę tiramisu. Tak jak włoski przysmak składa się z...